Smoothie - gember, mandarijn, appel


Ingrediënten (voor 2 glaasjes)

2 mandarijnen

1 citroen

1 appel

1 banaan

1 cm verse gember

200 ml havermelk





Bereidingswijze

Snij de citroen en mandarijnen door 2-en en knijp deze boven de blender uit (let op de pitjes). Pel de banaan en snij deze in grove stukken. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snij ook de appel in grove stukken. Als laatste snij je ongeveer 1 cm af van de verse gember. Haal het schilletje eraf, snij de gember in stukjes en voeg toe aan de rest in de blender. Na het toevoegen van de havermelk zet je de blender aan en klaar ben je!