Smoothie - mandarijn, appel, banaan

 

Ingrediënten (voor 2 glazen)

4 mandarijnen

1 biologische banaan

2 appels

200ml havermelk

 

 

 

 

 

 

 

Bereidingswijze

Snij de mandarijnen door 2-en en knijp deze boven de blender uit (let op pitjes). Pel de banaan en doe deze in grote stukken erbij. Schil de appels, verwijder het klokhuis en doe ze in stukken in de blender. Voeg de havermelk toe. Blenderen maar! Wanneer je de smoothie in de glazen hebt gedaan, zou je er nog wat gebroken lijnzaad en chiazaadjes bij kunnen doen. Enjoy!