Smoothie - kersen, banaan, limoen

Ingrediënten (voor 1 persoon)

Flinke hand kersen (bevroren)

1 rijpe biologische banaan

1 appel

1 limoen

120 ml rijstmelk

Optioneel

1 eetlepel chiazaadjes

Smoothies blijven voor mij één van de lekkerste en makkelijkste ontbijtjes. Je hebt vaak niet de tijd om ingewikkeld te doen en dan is een smoothie ideaal! En je krijgt meteen een hoop vezels en vitaminen binnen. Klinkt ideaal toch?

Bereidingswijze

Pel de banaan en snij deze in stukken. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snij de appel in ongeveer 8 stukjes. Doe de banaan, appel en kersen in de blender en voeg hier het limoensap en de rijstmelk aan toe. Even blenderen maar, en klaar!

Optioneel kun je de chiazaadjes hier aan toevoegen.