blog · 22. maart 2017

Vegetarisch eten is momenteel een hot topic. Sinds de Wereldgezondheidsorganisatie in oktober 2015 een bommetje liet vallen dat het eten van bewerkt vlees kan leiden tot kanker, lijkt het alsof er bij iedereen een belletje is gaan rinkelen. Natuurlijk zijn er altijd mensen die gewoon iedere dag vlees op hun bord willen zien, maar om mij heen hoor ik steeds meer mensen die bewuster omgaan met het eten van vlees. Ook kiezen veel mensen voor een vegetarische leefwijze. De redenen waarom lopen...

blog · 06. maart 2017

Ga je op vakantie naar Bali? Overweeg dan ook een paar dagen op het kleine eilandje Nusa Lembongan! Vanaf Sanur, in het zuid-oosten van Bali, pak je de boot naar het eiland Nusa Lembongan. Dit is een tocht van slechts 25 minuutjes en is af en toe best een bumpy ride! Maar goed, wie wat moois wilt zien, moet er wat voor over hebben natuurlijk. ;)

blog · 06. januari 2017

Zoals jullie vast weten, ben ik veel te vinden op Instagram. Niet alleen met mijn eigen account @happyfoodhappynature, maar zeker ook om lekker te koekeloeren bij andere accounts! En zo stuit je nog wel eens op mooie, verfrissende, maar ook erg grappige foto's! Want wat dacht je bijvoorbeeld van deze 'misvormde' groenten en fruit? En daar is natuurlijk helemaal niets mis mee hè, je kunt ze nog prima eten! Gelukkig zijn er steeds meer goede initiatieven waarbij deze versproducten niet...

blog · 01. januari 2017

De start van een nieuw jaar betekent voor veel mensen ook het opstellen van goede voornemens. Gezonder eten en minder snoepen komen ieder jaar weer in het rijtje voor. En daar is natuurlijk niks mis mee! Het is alleen wel de bedoeling dat je je goede voornemen volhoudt. En dat is nou precies het punt waar het vaak op mis loopt... Het lijkt me daarom leuk om jullie 5 tips mee te geven, zodat een gezonde lifestyle in dit jaar wél te realiseren is!

review · 03. december 2016

Hi guys! Het is weer tijd voor een review! En dit keer in de spotlights: Blackcurrant Peelers van FruitBowl! Een snack voor tussendoor gemaakt van fruit. Waar ga ik op letten? Smaak; Mondgevoel; Ingrediënten; Verantwoord ja of nee. Benieuwd naar mijn mening? Lees dan snel verder!

21. oktober 2016

EMS staat voor Electric Muscle Stimulation. Je krijgt een speciaal pak met electroden aan (kom ik zo op terug) en gaat vervolgens aan de slag met fitness oefeningen. Tijdens deze oefeningen stroomt door de electroden een bio elektronische impuls, die alle spiergroepen gelijktijdig trainen. Eigenlijk is het dus een fitness workout, met behulp van stroom.

06. oktober 2016

Tegenwoordig gaan steeds meer mensen over op een ander, gezonder voedingspatroon. Dat betekent ook dat je vaak met andere ingrediënten gaat werken. Ingrediënten waar je misschien nog nooit van gehoord hebt, zoals wijnsteenbakpoeder, rauwe cacao of kokosmeel. Aan het begin heb ik me ook een rotje gezocht, maar als je het eenmaal weet, is het echt een makkie. Om het voor jullie wat eenvoudiger te maken, heb ik de ingrediënten waar ik veel mee werk op een rijtje gezet.

26. september 2016

Het is weer tijd voor een review! Nieuwsgierig als ik ben, vind ik het erg leuk om nieuwe producten te proberen. Zo zag ik wederom in de categorie smoothies iets nieuws: Crop's Fruit & Veggies for smoothies. Eigenlijk komt het op hetzelfde neer als de Basis voor Smoothie van Albert Heijn waar ik eerder een review over heb geschreven: Een mix van groente en fruit waar je in een handomdraai een smoothie van hebt gemaakt.

20. september 2016

Je hebt een allergie of intolerantie en gaat graag uit eten. Ken je het lichte paniekgevoel? Ik wel! Afgelopen week zat ik nog heerlijk te genieten op Ibiza. Genieten van de zon, de zee, de relaxte sfeer en natuurlijk ook het eten. Want ja, je kunt heerlijk eten op Ibiza. Maar bij ieder gerecht die je als 'patiënt' besteld, rijst natuurlijk de vraag: Kan ik dit wel eten? Veel restaurants op Ibiza hebben gelukkig het antwoord!

22. juli 2016

Sinds ik verhuisd ben naar een ander dorp, ga ik ook naar een andere supermarkt: de Jumbo. Ze hebben daar toch verrassend veel andere producten dan bijvoorbeeld de Albert Heijn. Zo liep bij het diepvries schap tegen dit product aan: Fruitpulp Kant & Klaar. Normaliter sta ik niet direct te springen bij de tekst 'kant en klaar'. Maar toch wilde ik het eens proberen. Benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan snel verder!